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保持好的氣色和健康狀況除了要多運動~促進新陳代謝
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但最重要的是要選對適合自己的彩妝和保養產品!
哈囉！我又再次發掘到好東西！
我一直再尋找適合自己的彩妝和保養產品!
之前使用過非常多產品，尋找可以好好維護我氣色和肌膚的保護者
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是我的好朋友推薦我使用的~
朋友跟我說這滿不錯的~說我可以試看看
剛開始我完全是抱著半信半疑的心態去使用
但是持續使用
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▲貓咪相當敏感，生活中許多事物都可能讓牠情緒緊張。（圖／達志／示意圖，以下同）
文／吉兒
相信大部分的貓奴都知道，貓害怕時會炸毛，生氣時會開飛機。但你知道，貓有壓力時會出現那些反應嗎？貓是很壓抑、很會忍耐的動物，當他們感到有壓力時，會出現以下三種反應：
1. 逃離：
在遇到危險時，貓會直覺逃離現場，躲到安全的地方。例如，看獸醫的時候，有些貓會急著逃回自己的外出籠；有陌生人來家裡時，怕生的貓則會逃到隱密處躲藏。
2. 攻擊：
在被反覆牽制、逃離不了的情況下，有些貓會選擇面對危險、打敗敵方。這時，貓會發動攻擊，行為學將此稱為「恐懼型攻擊（Fear Aggression）」。也就是說，這樣的貓並非天性兇猛，而是因為太害怕，而且無處可逃，只好選擇用攻擊的行為保護自己，這是一種求生本能。
3. 僵住不動：
最後，在無法逃離、攻擊也無效的狀況下，有些貓會選擇僵住不動，在行為學上，我們稱之為「習得性無助反應 （Learned Helplessness）」，這是一種放棄反應，也就是將來即使到了可以自主的新環境中，他們也會放棄嘗試。這類的貓，常會讓人以為他們已從兇猛攻擊的行為冷靜下來，甚至會讓人誤以為他們變得「親人」。
▲別讓貓貓壓力大～～～～～～
「習得性無助反應」最常見的例子就是在收容所，原本怕人的貓在獲救之後，被關在毫無隱私的貓籠裡，沒有躲避空間、缺乏安全感，透過每天大量與人類近距離接觸，接受強硬撫摸、觸碰、不定時擁抱等「親訓」行為，最後變成可以送養的「親人個性」。然而，這種在行為學上稱為「衝擊療法（flooding）」的訓練，已經被研究證實對貓傷害極大。這些貓會對環境絕望、放棄掙扎，而且封閉自己、隱藏性格，長期壓抑的結果，更會衍伸各種疾病。
那麼，我們要床罩組批發如何避免讓貓生活在有壓力的環境中呢？
1. 提供安全感：
每隻貓個性不同，有些貓喜歡躲藏，有些貓喜歡有人陪，但即使是親人的貓，也會有想要安靜片刻的時候。飼主平日可以準備許多小箱子，讓貓想要有隱私時，可以隨心所欲躲進箱子裡。此時，請不要打擾他們，讓他們好好安心休息，等貓有足夠的安全感，自然就會走出來。
▲建議飼主應等待貓咪主動靠近，而非一直追著牠跑。
2. 給貓自主權：
人人都愛摸貓，我也不例外。可惜，在貓不想被撫摸的情況下強迫摸貓，只會增加他們的壓力，也會讓貓對你產生厭惡感，破壞寵主之間的信任度。因此，最好的方法就是等貓來找你。你可以坐著不動，輕輕叫貓，讓貓向你走過來，不要主動走向貓、更別追著貓跑。等貓過來時，你可以輕輕撫摸他們的頭頸部（一開始請摸頭頸部就好，這是貓交際打招呼的方式），然後任由他們決定要繼續、還是要離開，並尊重他們的決定。在給貓自主權一段時間後，你的貓就會開始信任你，也會變得更喜歡親近你。
3. 學習觀察貓的肢體語言，適時停止給貓壓力：
有時候，貓看起來似乎很放鬆，但其實，他們的肢體語言非常細微，飼主必須細心觀察，才能看出他們是否有壓力。即使你的貓趴著，甚至閉著眼睛，都不代表是放鬆狀態。如果貓手掌貼地、雙手伸直、瞳孔稍微放大、下巴往內收、耳朵扁平（一點點都算），尾巴緊貼身體、身體壓低，這些特徵都代表他們處於警戒，隨時準備逃跑。如果你的貓趴著，但雙手反摺在身體裡，手掌與地面反方向，或是離開地面（例如側躺，手心與地面成九十度），那才是真正的放鬆。
耐心讀完這麼多資訊後，再看看這些圖片，你現在學會判斷貓的壓力指數了嗎？希望用心如你，可以為家裡的寶貝提供最棒的無壓環境。
本文經授權轉自：《【行為小學堂】淺談貓咪壓力指標》
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